Verstandig zonnen
Wat is verstandig zonnen?
De zon kan zowel een positieve als een negatieve invloed hebben op je huid. De UV-stralen die de zon uitzendt, zorgen voor aanmaak van vitamine D, maar kunnen ook het ontstaan van huidkanker bevorderen. Verder kan de zon de huid uitdrogen. Een beetje zonlicht is goed voor iedereen. Ultraviolette stralen zorgen voor de aanmaak van vitamine D. Dit is nodig voor sterke botten. Pas op voor teveel zonlicht, want dat is schadelijk en kan verbranding van de huid geven. In onderstaande link wordt antwoord gegeven op een aantal veel gestelde vragen over:
- Zonlicht en zonnebaden
- Het gebruik van zonnebanken
- Zonnebrandcrèmes (ook wel: antizonnebrandcrème of zonnemelk).
Zelfcontrole? Zie: de huid zelf controleren
Huidkanker is om verschillende redenen een bijzondere groep binnen de kankersoorten. Het komt ten eerste heel veel voor: één op de vier Nederlanders zal op een gegeven moment in het leven huidkanker ontwikkelen. Ten tweede is huidkanker een vorm van kanker die aan de oppervlakte van het lichaam ontstaat en daarom in een vroeg stadium kan worden ontdekt, ook door uzelf. En hoe eerder het ontdekt wordt, hoe kleiner het risico op grote operatieve ingrepen. En in het geval van agressieve vormen van huidkanker wordt door vroege ontdekking de kans op uitzaaiing aanzienlijk kleiner. Alle reden dus om regelmatig de huid zelf te controleren!
Via onderstaande link vindt u informatie over zelfonderzoek.